Sponsorlu Bağlantı
ŞİFALI BİTKİLER
SAĞLIK
GüZELLİK VE BAKIM
GOOGLE
FACEBOOK
- Facebook Bilgi Bankası
- Facebook Kapak Resimleri
- Facebook Profil Resimleri
- Facebook Paylaşımları
INSTAGRAM
- Instagram Bilgi Bankası
- Instagram Paylaşımları
TWITTER
- Twitter Bilgi Bankası
- Twitter Sözlüğü
- Arka Plan Resimleri
- Twitter Sözleri
- Twitter Başlık Resimleri
TUMBLR
- Tumblr Bilgi Bankası
- Tumblr Blogunuz İçin
Sosyal Paylaşım Siteleri
Güncel Konular
Facebook Bilgileri
Twitter Bilgileri
Instagram Bilgileri
Tumblr Bilgileri
Hadi Beğeniver Gari
Destekleyenler
Sağlıklı yaşamak için beslenme ipuçları
Sağlık savaşında hangi gıdaların hangi tarafta olduğu oldukça açıktır. Sol köşede önce, etrafta zıplayan, gitmeye can atan günde beş porsiyon sebze-meyve, çok lifli ekmekler, az yağlı yoğurtlar. Sağ köşede ise yağlar ve tatlılar ve şimdiden nefes nefese kalmış cipsler, hamburgerler ve patates kızartmalarıyla, işlenmiş peynir ve de beyaz ekmek.
Peki kazananlarla kaybedenleri ayıran ne?
Bedenimizde tam olarak neler oluyor? Neden yulaf ezmesi ve brokoli bu kadar yararlıyken, gazoz ve dondurma bu kadar kötü? Uzmanlarımızla birlikte optimum sağlıklı beslenmeyi keşfetmek üzere bir yolculuğa çıktık.
Beslenmenin sağlığımızı etkilediğine dair ipuçları nelerdir?
Beslenmenin sağlığımızı etkilediğine dair ilk ipuçları, yaşam tarzı, çevre ve hastalıklar arasındaki bağlantıları inceleyen epidemiyolojiden geldi. Örneğin epidemiyologlar farklı ülkelerdeki insanların yaşam tarzlarını kıyaslayarak bir dizi hastalığa katkıda bulunan faktörleri tanımlayabilir.
Tabi ki tüm hastalıklar gıdalarla ilişkili değildir; Sigara, stres ve çevre kirliliği de başlıca etmenlerdir, doğarken getirdiğimiz genlerimiz de. Ancak yüzlerce araştırma yağ ve şeker yönünden zengin ve lif yönünden fakir Batı diyetinin kalp hastalığı, diyabet ve kanserde önemli bir etmen olduğunu güçlü bir biçimde ortaya koyuyor.
Geri
- Yorumlar: 0
- Görüntülenme: 1 238
Benzer Konular:
Egzama (Eczema)
Egzamanın belirtileri ve nedenleri Tıp alanındaki yeni buluşlar ve sağlık koruma yöntemlerinin gelişmesi sayesinde kimi hastalıklar gerileme gösteriyor. Kimileriyse tersine her yıl daha çok
Çakma hastalığı nedir?
Çakma hastalığının belirtileri nelerdir? (Impetigo) Yediharika.com sitesi olarak sizlere sağlık ile ilgili bilgiler ve bitkisel tedavi yöntemleri sunmaya devam ediyoruz. Bu yazımızda çakma hastalığı
Facebook’ta ev ve yaşam durumumu nasıl paylaşabilirim?
Ev ve yaşamımla ilgili önemli gelişmeleri nasıl paylaşabilirim? Facebook arkadaşlık ve paylaşım sitesi şu sıralar tüm hızıyla yeniliklere devam ediyor. Bu günlerde en çok ilgi gören yeniliklerden
Instagramda Takipçi Kazanmanın ipuçları
Instagramda Takipçi kazanmak için neler yapılmalı? Instagram'da Nasıl Fenomen olunur? Instagram kısa zamanda en çok kullanıcı kazanan bir sosyal paylaşım sitesi olmuştur. Bunun nedeni ünlü kişilerin
Değerli ziyaretçimiz, sitemize üye iseniz lütfen giriş yapınız.
Üye değilseniz üye olmak için tıklayın.
Üye değilseniz üye olmak için tıklayın.