Kronik yorgunluğun bitkisel tedavisi » Android, Apk indir, Instagram, Facebook, Youtube, Twitter, Tumblr, Linkedin, Sağlık, Güncel Haberler
Sponsorlu Bağlantı
ŞİFALI BİTKİLER
SAĞLIK
GüZELLİK VE BAKIM
GOOGLE
FACEBOOK
INSTAGRAM
TWITTER
TUMBLR
Sosyal Paylaşım Siteleri
Güncel Konular
Facebook Bilgileri
Twitter Bilgileri
Instagram Bilgileri
Tumblr Bilgileri
Hadi Beğeniver Gari
Destekleyenler
Yandex.Metrica


Kategori: saglik / bitki / guzellik
Kronik yorgunluğun bitkisel tedavisi

Kronik yorgunluk nedir?

Kronik yorgunluk sendromu çağımızda en çok görülen hastalıklardan biridir. Bu hastalıktan muzdarip olan kişiler devamlı yorgun ve ne kadar uyurlarsa uyusunlar uyku halinde olurlar. Hiçbir iş yapmamalarına rağmen yorgunluk hissi hep vardır. Bu durum 6 ay gibi uzun süre devam ettiğinde kronikleşiyor. Peki kronik yorgunluk sendromundan kurtulabilir miyiz?

Kronik yorgunluk sendromunun belirtileri nelerdir?

Ne kadar uyusanızda geçmeyen bir uyku hali, iş yapmamış olmanıza rağmen yorgunluk hissi. Bu belirtilerle birlikte seyreden baş ağrısı, mide bulantısı, uykudan sonra kaslarda seyirme, üşüme hali, hafızada zayıflama. Bu durum ileri dereceye geldiğinde ise bütün bu belirtilerin yanına nefes darlığı, baş dönmesi, bayılma, sese ve kokuya karşı aşırı duyarlılık gibi belirtilerde eklenir.
Kronik yorgunluğun bitkisel tedavisi
Kronik yorgunluk sendromu kimlerde görülür?


Bu hastalık daha çok enerjisi yüksek,sorumlulukları fazla olan, meşgul ve başarılı kişilerde görülmektedir. Araştırmalara göre bu kişilerin kendilerini aşırı zorlamaları sonucu dirençlerini yok ettikleri için bu sorun ortaya çıkmaktadır. Başka bir araştırmaya göre ise, kronik yorgunluk sendromu daha çok 30’lu yaşlardaki bayanlarda görülmektedir.

Kronik yorgunluk sendromunun doğal tedavi yöntemleri


Bu hastalıktan kurtulmanın en büyük şartı (tabi eğer günümüzde bunu yapabiliyorsanız tebrik ediyorum) stresten uzak durmak. Ster yapan etkenleri hayatınızdan çıkartarak hastalıktan kurtulmanın ilk adımını atmış olursunuz. Diğer bir yardımcı çözüm ise beslenme. Beslenmenize dikkat ederek dengeli beslenmeye çalışın. Böylece bağışıklık sisteminiz güçlenecek ve stresle başa çıkma beceriniz artacak. Bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için ek takviye olarak A, C, B ve E vitamini desteği alınız. Magnezyum, çinko, selenyum ve potasyum takviyesi de bağışıklık sisteminizin güçlenmesine yardımcı olacaktır. Beslenmenizde özellikle şekerden uzak durmanız faydalı olacaktır. Çünkü şeker yorgunluk hissini arttırır.

Beslenmenize dikkat etmenin yanı sıra bazı bitki çayları ve doğal yağlar kullanarak bu hastalığı yenebilirsiniz. Doğal yağlarla yapılacak masaj vücudu rahatlatır ve yorgunluk hissini azaltarak vücuda enerji verir. Masaj için ginseng yağını kullanabilirsiniz.
Kronik yorgunluğun bitkisel tedavisi
Başka bir seçenek ise koklayarak rahatlamak. Ilık küvet suyuna ikişer damla lavanta, ıtır ve sandal ağacı yağı damlatın. İçerisine bir damla ylang ylang yağı damlatın. Bu hazırladığınız küvet suyu ile duş alın. Rahatladığınızı göreceksiniz. Yada bir şişenin içerisine 20 damla ada çayı, 10 damla gül yağı ve 10 damla fesleğen yağı damlatın. Bu karışımı sinirleriniz bozuk olduğunda veya kendinizi yorgun hissettiğinizde bir mendile birkaç damla damlatıp koklayın. Bu formül rahatlamanızı sağlayacak.

Kronik yorgunluk sendromu tedavisi için bitkisel çay


Malzemeler:
Ekinezya
Labada
Yoğurtotu
Yabani çivitotu

Yapılışı: Eşit miktarda karıştıracağınız bu bitkileri demleyin ve günde bir bardak için. Düzenli olarak en az altı hafta kullanıldığında hastalığın olumsuz etkilerini ortadan kaldırıyor.

Meyan kökü çayı da kronik yorgunluk sendromunun olumsuz etkilerini ortadan kaldırıyor.
Geri
  • Yorumlar: 0
  • Görüntülenme: 1 448
Değerli ziyaretçimiz, sitemize üye iseniz lütfen giriş yapınız.
Üye değilseniz üye olmak için tıklayın.


Yorum Ekle

İsim:*
E-Mail:*
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Güvenlik Kodu:*
Okunamayan kodu yenilemek için resmin üstüne tıklayınız