Kabızlığa kesin çözüm » Android, Apk indir, Instagram, Facebook, Youtube, Twitter, Tumblr, Linkedin, Sağlık, Güncel Haberler
Sponsorlu Bağlantı
ŞİFALI BİTKİLER
SAĞLIK
GüZELLİK VE BAKIM
GOOGLE
FACEBOOK
INSTAGRAM
TWITTER
TUMBLR
Sosyal Paylaşım Siteleri
Güncel Konular
Facebook Bilgileri
Twitter Bilgileri
Instagram Bilgileri
Tumblr Bilgileri
Hadi Beğeniver Gari
Destekleyenler
Yandex.Metrica


Kategori: saglik / bitki
Kabızlığa kesin çözüm

Kabızlığın nedenleri ve doğal tedavi yöntemleri

Kabızlık, bağırsak tıkanması sonucu kişinin düzenli olarak dışkılayamaması durumudur. Kabız olan kişilerde şişkinlik, sancı, rahatsızlık gibi belirtiler vardır. Kabızlığın nedenleri ise, yetersiz ve dengesiz beslenme, posa açısından zengin besinler tüketmeme, hareketsiz yaşam, az sıvı tüketimi, stres, genetik yatkınlık gibi pek çok faktördür.
Kabızlığa kesin çözüm
Kabızlık her 5 kişiden birinin problemidir. Tuvalette zor anlar yaşatan ve günlük hayatı olumsuz yönde etkileyen bu problemi çözmenin doğal yolları bulunmaktadır. Bitkisel bazı ürünleri kullanarak kabızlığınızdan kurtulabilirsiniz. Fakat bunun yanı sıra spor yapmalı, günlük hayat içerisinde özellikle su olmak üzere bol sıvı alınmalı ve posası yüksek besinler tüketilmelidir.

Kabızlığı giderecek bitkisel ürünlerin en etkilisi keten tohumudur. Keten tohumu denenmiş ve her defasında olumlu sonuç veren bir besindir. Tüketimine gelince, her öğünden önce 1 yemek kaşığı keten tohumu veya keten tohumu unu ile bir bardak su içilirse bağırsakların çalışması sağlanır ve düzenli olarak her öğünde bu yöntem uygulanırsa kabızlık problemi tamamen ortadan kalkar.

Diğer bir yöntem ise, geceden soğuk suya bırakılmış kayısı ya da erik kurusu sabah ılıtılıp kahvaltıdan önce yenilmeli. Bu yöntem de kabızlığın tedavisinde oldukça etkilidir.
Unutmayın ki bu tavsiyelerimizi uygularken bol meyve ve sebze tüketin, sporu özellikle de yürüyüşü hayatınıza dahil edin, kepekli ve posa bakımından zengin besinler tüketin. Bu tavsiyeleri yaşam tarzı haline getirdiğinizde kabızlık sorununuzu ortadan kaldırabilirsiniz.
Geri
  • Yorumlar: 0
  • Görüntülenme: 1 897
Değerli ziyaretçimiz, sitemize üye iseniz lütfen giriş yapınız.
Üye değilseniz üye olmak için tıklayın.


Yorum Ekle

İsim:*
E-Mail:*
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Güvenlik Kodu:*
Okunamayan kodu yenilemek için resmin üstüne tıklayınız