Sarılmanın olumlu etkileri nelerdir? » Android, Apk indir, Instagram, Facebook, Youtube, Twitter, Tumblr, Linkedin, Sağlık, Güncel Haberler
Sponsorlu Bağlantı
ŞİFALI BİTKİLER
SAĞLIK
GüZELLİK VE BAKIM
GOOGLE
FACEBOOK
INSTAGRAM
TWITTER
TUMBLR
Sosyal Paylaşım Siteleri
Güncel Konular
Facebook Bilgileri
Twitter Bilgileri
Instagram Bilgileri
Tumblr Bilgileri
Hadi Beğeniver Gari
Destekleyenler
Yandex.Metrica


Kategori: saglik
Sarılmanın olumlu etkileri nelerdir?

Sarılmak ne işe yarar?

Kendinizi kötü hissettiğiniz zamanları düşünün. Size en iyi gelecek olan şey nedir? Hiç düşündünüz mü? Tabi ki şefkatli ve sevgi dolu birinin sarılması kadar rahatlatıcı başka bir şey olamaz. Peki sarılmanın rahatlatma dışında vücudumuza ve hayatımıza nasıl olumlu etkiler yarattığını bilmek ister misiniz?

Sarılmak, bizi duygusal anlamda doyuma ulaştıran bir eylemdir. Hem sarılan hem de sarılınan kişi için pozitif etkiler yaratır. Sarılmak, insanın doğasında var ve sevgiyi anlatan en doğal tepkidir. Özlemi, şefkati, sevgiyi, aşkı, hüzünü, mutluluğu, yası, üzüntüyü bütün bu duyguları sarılarak paylaşırız. Sarıldığımızda, sarıldığımız kişiyle duyguları paylaşarak acılarımızı azaltır sevincimizi paylaşarak çoğaltırız. Sarıldığımız kişi ailemizden biri, arkadaşımız, dostumuz, partnerimiz ya da sevgilimiz hangisi olursa olsun verdiği keyif aynıdır.
Sarılmanın olumlu etkileri nelerdir?
Araştırmalar göstermektedir ki; sarılmak, beynin endorfin isimli hormonu salgılamasına yol açan bir eylemdir ki bu da vücut genelinde daha iyi iyileşmeye olanak veren bir hormondur. Buna ilaveten, kucaklaşmak refah hissi oluşturan ve kan basıncını düşüren ve hatta kadınlarda menstrual ağrıları azaltabilen bir terapi yöntemidir.

Ayrıca sarılma; baş ağrılarını hafifletir, stresi azaltır, sakinleştirir, depresyonu hafifletir, yalnız olmadığınız hissi uyandırır ve bundan dolayı cesaret verip özgüveni arttırır, keyif verir hatta yaşlanma sürecini yavaşlatır. Sarılmanın başka bir etkisi ise seratonin ve dopamin gibi başka hormonların da salgılanmasını sağlamaktır. Bu hormonlar vücuda; huzur, sağlık ve sakinlik vererek yatıştırıcı etki yapmaktadırlar. Fakat daha ilginç olan yanı; bu etki sadece kucaklaşma esnasında değil fiziksel temastan sonra da devam etmektedir.

Çocuklarda sarılmak; zihinsel ve sosyal yönlerin olumlu açıdan gelişimini destekler. Ayrıca kendilerine güvenmelerini sağlar. Korkularının üstesinden gelmelerini sağlar. Ruh halini özellikle bozuk morali her şeyden hızlı iyileştirdiği araştırmalarla ispatlanmış.

Sarılmanın bu kadar çok olumlu etkisi olduğunu öğrendiniz. Artık sevdiklerinize sarılmanın ne kadar değerli olduğunu biliyorsunuz. Bu olumlu enerjiden faydalanmak için arkadaşlarınıza, eşinize, ailenize daha sık sarılın.
love
Geri
  • Yorumlar: 0
  • Görüntülenme: 1 714
Değerli ziyaretçimiz, sitemize üye iseniz lütfen giriş yapınız.
Üye değilseniz üye olmak için tıklayın.


Yorum Ekle

İsim:*
E-Mail:*
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Güvenlik Kodu:*
Okunamayan kodu yenilemek için resmin üstüne tıklayınız