Altın Çilek Nedir? Zayıflamak için Altın Çilek !... » Android, Apk indir, Instagram, Facebook, Youtube, Twitter, Tumblr, Linkedin, Sağlık, Güncel Haberler
Sponsorlu Bağlantı
ŞİFALI BİTKİLER
SAĞLIK
GüZELLİK VE BAKIM
GOOGLE
FACEBOOK
INSTAGRAM
TWITTER
TUMBLR
Sosyal Paylaşım Siteleri
Güncel Konular
Facebook Bilgileri
Twitter Bilgileri
Instagram Bilgileri
Tumblr Bilgileri
Hadi Beğeniver Gari
Destekleyenler
Yandex.Metrica


Kategori: bitki / guzellik
Altın Çilek Nedir? Zayıflamak için Altın Çilek !...

Altın Çilek'in Faydaları Nelerdir? Zayıflamak için nasıl kullanılır?

Ülkemizde Antalya ve civarında yetiştirilen altın çilek bitkisi, genellikle sıcak bölgelerde yetişmektedir. Ağaçtan ilk toplandığı zaman, dış kısmında sarı renkte yapraktan oluşan bir kabuk mevcuttur. Kabuğu kırıldığı zaman içerisinden yaklaşık 3 santim büyüklüğünde turuncu renkte altın çilek meyvesi vardır. Meyvenin içerisinde sarı renkte çekirdekler bulunmaktadır. İlk toplandığında acımsı bir tat mevcuttur, daha sonra ise mayhoş bir tada dönüşür.
Taze olarak yenilebildiği gibi genellikle kurutulmuş olarak tüketilmektedir. Orta ve Güney Amerika'da yaygın olarak yetiştirilen altın çilek meyvesinin latince ismi physalis'tir.

Altın Çilek Zayıflamak için nasıl kullanılır?
Ülkemizde bazı bölgelerde yer kirazı olarak da bilinen altın çilek, zayıflamak için tercih edilen bitkiler arasındadır. Altın çilek zayıflamaya nasıl yardımcı olur? diye soranlara şöyle açıklayabiliriz. Öncelikle lif yoğunluğu çok fazladır ve ayrıca içerisinde papain maddesi barındırmaktadır. Papain maddesi sindirim ve hazmı kolaylaştırır. Ayrıca papain maddesi vücuttaki yağları emer ve depolar. Böylelikle sindirim ve hazmı kolaylaştırırken vücutta yağ olmasını engeller, yağı depolar. Altın çilek ayrıca lif oranının yüksek olması nedeniyle vücuttaki kan şekerini dengeleyip vücudun tatlı ihtiyacının azalmasını sağlar. Vücuttaki insülin miktarını azalttığı için kilo almanıza engel olacaktır. Tok tutma özelliği mevcut olup bu sebeple iştah kesici, tatlı ihtiyacını azaltıcı ve yağı depolama özelliği ile zayıflamak isteyenler için ideal bir bitkidir.
Altın Çilek Nedir? Zayıflamak için Altın Çilek !...

Altın Çileğin Faydaları
- Lif oranı bakımından en zengin meyvedir.
- Zayıflamaya yardımcı olan bir bitkidir. İçerisinde bulunan papain maddesi nedeniyle vücuttaki yağı emer, içeriğindeki zengin lif nedeniyle tatlı ihtiyacını azaltır.
- Kan şekerini düzenlediği için şeker hastalarına faydalıdır.
- Potasyum değeri çok yüksek bir bitkidir.
- C, B1, B2, B3 ve keroten gibi vitamin ve mineraller açısından zengindir.
- Özellikle sindirim sistemi olmak üzere metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlar.
- Kan dolaşımını düzenler.
- İdrar söktürmeye ve kabızlık açısından faydaları vardır.
- Mayhoş tadı dolayı pasta ve dondurmalarda arama olarak kullanılır.
- Reçel olarak tüketilmesinin yanında salata, turta ve tatlılar da kullanılmaktadır.
- Cildi pürüzsüzleştirir ve cildi nemli tutar, ayrıca cildin Güneş ışınlarından koruyan bir yapıya sahiptir.

Altın Çilek Meyvesinin Zararları
Gerektiğinden fazla tüketilmesi sakıncalı olabilir. kalp ve damar rahatsızlıkları, hamile bayanlar, emziren bayanlar, sindirim sistemi rahatsızlıkları bulunanlar, tansiyon rahatsızlıkları ve diyabet hastaları doktor müsaadesi almadan kullanmamalıdır.
Geri
  • Yorumlar: 0
  • Görüntülenme: 2 285
Değerli ziyaretçimiz, sitemize üye iseniz lütfen giriş yapınız.
Üye değilseniz üye olmak için tıklayın.


Yorum Ekle

İsim:*
E-Mail:*
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Güvenlik Kodu:*
Okunamayan kodu yenilemek için resmin üstüne tıklayınız