Yüksek Tansiyon Neden Olur? » Android, Apk indir, Instagram, Facebook, Youtube, Twitter, Tumblr, Linkedin, Sağlık, Güncel Haberler
Sponsorlu Bağlantı
ŞİFALI BİTKİLER
SAĞLIK
GüZELLİK VE BAKIM
GOOGLE
FACEBOOK
INSTAGRAM
TWITTER
TUMBLR
Sosyal Paylaşım Siteleri
Güncel Konular
Facebook Bilgileri
Twitter Bilgileri
Instagram Bilgileri
Tumblr Bilgileri
Hadi Beğeniver Gari
Destekleyenler
Yandex.Metrica


Kategori: saglik / bitki
Yüksek Tansiyon Neden Olur?

Yüksek Tansiyon Ne ile Düşürülür? Tansiyon Neden Yükselir?

Hipertansiyon diye de adlandırılan yüksek tansiyon çevremizde çok sık rastladığımız bir rahatsızlıktır. Tabii ki tansiyon yükselmesi deyince bunu 3 şekilde anlamamız lazım.Büyük tansiyonun yükselmesi, küçük tansiyonun yükselmesi, küçük ve büyük tansiyonun her ikisinin beraber yükselmesi.

Tansiyon Neden Yükselir?

Olgun yaştaki insanların yüzde doksanının tansiyon yükselmesinin nedeni belirlenememiştir. Yüksek Tansiyon Neden Olur?Bu duruma "Esansiyel Hipertansiyon" diye adlandırılır. Yine de obezite, yağlı yiyecekler, fazla miktarda tuz tüketmek, sigara içmek, egzersiz ve spor yapmamak gibi maddeler halinde sebepleri sıralayabiliriz. Tabii ki sadece bu sebepler değil, ailesel genetik bir durumda olma ihtimali yüksektir.

Yüksek basınçtaki kan damarlarınıza zarar vereceği için çok dikkat etmelisiniz. Beyin damarlarınızın daha hassas olduğunu düşünürsek, yırtılmasına sebep olabilir. Yüksek tansiyon ile birlikte yorgunluk, ciltte kaşıntı, hatta ayak bileklerinde şişlik belirtilere sebep olabilir.

Yüksek Tansiyonun Belirtileri Nelerdir?

Yüksek tansiyon dediğimiz durumda 180-110 mmHg gibi yüksek değerlere ulaşmadıkça çok önemli belirtiler vermez. Bu durumda tansiyonumuzun yükseldiğini anlamamız çok zordur. Tansiyon yükselmesi durumunda ise çift ve bulanık görme, nefes darlığı, burun kanamaları, baş dönmesi ve düzensiz kalp atışları yüksek tansiyon anlamak için değişik belirtilerdir. Sizin farkınızda olmadan tansiyon yükselmesi zarar vereceğinden dolayı sık sık tansiyonunuzu kontrol ettirmeniz çok doğru olacaktır.
Yüksek Tansiyon Neden Olur?

Yüksek Tansiyon Nasıl Düşürülür?

- Öncelikle en hızlı müdahale başınızı soğuk su ile yıkamaktır. İmkanınız varsa ve kendinizi iyi hissediyorsanız, soğuk suyla duş almak da bir çözüm şeklidir. Bunun sebebi soğuk suyun sinirleri uyuyarak tansiyonu düşürmesidir.
- Nar veya nar suyu hem tansiyonu düşürecek hem de tansiyonunuzu dengeleyecektir.
- Halk arasında da bilinen bir bardağa limon suyunu sıkmak ve sulandırarak içmek, hem tansiyonu düşürecek, hem de dengeleyecektir.
- Tansiyon düşürmekte en çok başvurduğumuz yöntemlerden bir tanesi de sarımsaktır. Sarımsak da oldukça hızlı bir şekilde tansiyonunuzu düşürecektir.
- Yoğurt yada tuzsuz ayran tansiyonunuzu dengeleyecek seçeneklerden diğer bir tanesidir.
- Kekik tansiyon düşürmek ve dengelemekte diğer seçeneklerden bir tanesidir.
Geri
  • Yorumlar: 0
  • Görüntülenme: 1 670
Değerli ziyaretçimiz, sitemize üye iseniz lütfen giriş yapınız.
Üye değilseniz üye olmak için tıklayın.


Yorum Ekle

İsim:*
E-Mail:*
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Güvenlik Kodu:*
Okunamayan kodu yenilemek için resmin üstüne tıklayınız