Gaz ve şişkinliğin doğal tedavisi » Android, Apk indir, Instagram, Facebook, Youtube, Twitter, Tumblr, Linkedin, Sağlık, Güncel Haberler
Sponsorlu Bağlantı
ŞİFALI BİTKİLER
SAĞLIK
GüZELLİK VE BAKIM
GOOGLE
FACEBOOK
INSTAGRAM
TWITTER
TUMBLR
Sosyal Paylaşım Siteleri
Güncel Konular
Facebook Bilgileri
Twitter Bilgileri
Instagram Bilgileri
Tumblr Bilgileri
Hadi Beğeniver Gari
Destekleyenler
Yandex.Metrica


Kategori: saglik / bitki
Gaz ve şişkinliğin doğal tedavisi

Gaz ve şişkinliğin nedenleri

Gaz problemi bebeklerden tutunda yaşlılara kadar her yaştan ve herkesin yaşayabileceği bir problem. Özellikle yeni doğan bebeklerde, yeni doğum yapmış kadınlarda ve cerrahi operasyon geçiren kişilerde çok sık rastlanan ve oldukça ağrı verici olan bir durumdur. Vücutta gaz oluşumu aynı zamanda mide ve karın bölgesinde şişkinliğe neden olur. Bu can sıkıcı durumdan kurtulmanın doğal yolları mevcut. evde kendiniz hazırlayabileceğiniz bitkisel karışım ve çaylarla bu dertten kurtulabilirsiniz.

Öncelikle sizlere gaz ve şişkinliğin nedenlerinden bahsetmek istiyorum. Yemek yeme esnasında lokmaları yutarken hava yutmak gaz buna bağlı şişkinlik oluşumuna neden olan etkenlerden biridir. Diğer etkenler ise sigara kullanımı, ağız ile uyumsuz olan takma dişler, yemek yerken konuşma veya kahkaha atmak hava yutmamıza ve sonucunda gaz oluşumuna neden olur. Bunların yanı sıra bazı yiyecek ve içecekler de gaz oluşumunu sağlar. Örneğin, portakal, lahana, kereviz, turp, kuru fasulye, mercimek, nohut, bulgur, armut, elma, salatalık, bezelye, kavun, şalgam, süt ve alkol gibi besinler gaz yapıcı özelliğe sahiptir. Bu besinleri tüketirken çok çiğnemek gaz oluşumunu en aza indirir.
Gaz ve şişkinliğin doğal tedavisi
Tükettiğimiz besinlerin yanı sıra bazı ruhsal durumlar da şişkinliğin nedenlerindendir. Örneğin stres, sıkıntı, heyecan, endişe ve kaygı şişkinlik oluşumuna sebeptir. Tüm bu sebepler gaz oluşumunu tetikler ve yaşam kalitenizi olumsuz etkiler. Sizlere önereceğim bazı tariflerle gaz ve şişkinlik problemlerinizden kurtulabilirsiniz.

Nane çayı tüketerek gaz ve şişkinlik probleminizden kurtulabilirsiniz. Nane çayı mide kaslarını gevşetir ve gazın vücuttan kolay atılmasını sağlar. 1 fincan kadar kaynamış suya 1 çay kaşığı kadar kuru nane veya 3 4 yaprak taze nane atıp iki dakika bekledikten sonra süzüp ılık olarak tüketebilirsiniz.

Rezene tohumu gaz ve şişkinliğin giderilmesinde çok etkilidir. Gazın vücuttan kolayca atılmasına yardımcı olur. Rezene tohumu çayını ise bir fincan kaynamış suya 1 çay kaşığı rezene tohumu atıp demleyerek hazırlayabilirsiniz. Demlenen çayı süzün ve damak zevkinize göre bal ile tatlandırıp içebilirsiniz.

Melisa çayı sindirim sistemini rahatlatır ve gazın vücuttan atılmasını kolaylaştırır. Melisa çayı demleme usulu ile hazırlanır. Bir fincan kaynamış suyun içerisine 1 çay kaşığı kuru melisa otu atın ve 5 dakika demledikten sonra için.

Anason bitkisi de mükemmel bir gaz gidericidir. Mide ve bağırsak gazını giderir aynı zamanda hazımsızlık problemlerinde de oldukça etkilidir.

Bu verdiğim bitkisel çayların yanı sıra bol miktarda probiyotik besin tüketerek gaz ve şişkinlik oluşumunu engelleyebilirsiniz. Örneğin yoğurt, ayran, kefir gibi probiyotikleri yeteri kadar tüketmeye özen göstermeniz gaz ve şişkinlik oluşumunu engelleyecektir.
Geri
  • Yorumlar: 0
  • Görüntülenme: 1 330
Değerli ziyaretçimiz, sitemize üye iseniz lütfen giriş yapınız.
Üye değilseniz üye olmak için tıklayın.


Yorum Ekle

İsim:*
E-Mail:*
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Güvenlik Kodu:*
Okunamayan kodu yenilemek için resmin üstüne tıklayınız