Hamilelerin kesinlikle tüketmemesi gereken besinler » Android, Apk indir, Instagram, Facebook, Youtube, Twitter, Tumblr, Linkedin, Sağlık, Güncel Haberler
Sponsorlu Bağlantı
ŞİFALI BİTKİLER
SAĞLIK
GüZELLİK VE BAKIM
GOOGLE
FACEBOOK
INSTAGRAM
TWITTER
TUMBLR
Sosyal Paylaşım Siteleri
Güncel Konular
Facebook Bilgileri
Twitter Bilgileri
Instagram Bilgileri
Tumblr Bilgileri
Hadi Beğeniver Gari
Destekleyenler
Yandex.Metrica


Kategori: saglik / guzellik
Hamilelerin kesinlikle tüketmemesi gereken besinler

Hamileyken yenmemesi gereken yiyecekler

Bir kadın hamile olduğunu öğrendiği andan itibaren hayatının artık eskisi gibi olmayacağını anlar. Bu değişim vücuttan tutunda beslenmeye kadar tüm alışkanlıkları kapsar. Hamilelik döneminin başlaması ile birlikte anne adayının en çok merak ettiği ve araştırdığı konu ise gebelik sırasında bebeğe zarar vermemek amacı ile nelerden uzak durması gerektiğidir. Bu annelik içgüdüsünün ilk halleridir. Tabi ki gebelik döneminde nelerden uzak durulacağını az çok herkes bilir. Örneğin saç boyaları, ilaçlar, kimyasal içeren deterjanlar gibi ürünler. Peki ya hamile olan anne adaylarının kesinlikle uzak durması gereken besinlerin ne olduğunu biliyor musunuz? Yediharika.com sitesi olarak bu yazımızda sizlere gebelerin uzak durması gereken ve kesinlikle tüketmemesi gereken besinlerden bahsedeceğiz.

Hamilelerin yememeleri gereken besinleri sıralamadan önce şunu söylemek gerekir ki yenmemesi gereken her bir yiyeceğin geçerli bir sebebi var. Bazı besinler mayalı olduğundan, bazıları toksit madde ürettiğinden bazıları ise bakteri ürettiğinden yenmemesi gereken besinlerdir. Gebelerin yememesi gereken besinler; hamilelerin kesinlikle tüketmemesi gereken yiyecek türlerinin başında çiğ et içeren besinler gelir. Örneğin çiğ köfte, salam, yumurta, sucuk, midye, balık konservesi, istiridye, karides, gibi çiğ tüketilen besinlerin tüketimi kesinlikle yasaktır. Fakat sucuk pişirilip tüketilebilir. Bunların yanı sıra pişmemiş yumurtadan yapılan ürünler de tehlikeli. Bu ürünler ise mayonez, yaş pasta kreması, bazı tatlılardır. Hamilelerin çiğ yumurta içeren besinleri tüketmesi ağır besin zehirlenmesine sebep olan salmonella’nın kaynağı olabilir.
Hamilelerin kesinlikle tüketmemesi gereken besinler
Gebelerin tüketmemesi gereken bir diğer besin türü ise küflü ya da pastörize edilmemiş sütten üretilen peynir türleridir. Bebeklerin kemik gelişimi ve gebenin kemik sağlığını korumak için gerekli olan kalsiyumu içeren peynirlerin her türü tüketilmemelidir. Özellikle yumuşak peynir türleri genellikle pastörize edilmemiş peynirden üretilir. Bu tür peynir türleri ise düşük, erken doğum ve doğum kusurlarına neden olabilir. Hamileler peynir tüketirken mutlaka pastörize edilmiş sütten üretilen taze peynirleri tercih etmelidir.

Biliyorsunuz ki son zamanlarda hazır üretilen yiyeceklerin içerisinde en sık kullanılan madde soya fasulyesi ve yan ürünleri. Soya filizi, soya kıyması, soya sosu, soya eti derken soya fasulyesi hayatımızın bir parçası haline geldi. Fakat soya ürünlerinin hamilelikte tüketilmesi tavsiye edilmiyor. Özellikle soya sosu petrol yan ürünü olan heksan’ın sayesinde soya fasulyesinin yağından ayrılması ile elde ediliyor. Özetle soya fasulyesi ve ürünlerinin genetiği ile oynandığından bu ürünlerin tüketilmemesi gerekir.

Patates cipsleri ve kızartmalardan da uzak durulmalı. Alman bilim adamlarının yaptığı araştırmalara göre patates cipslerinin içerisinde kansere neden olan akrilamid maddesi bulunmaktadır. Bu madde de tabi ki hem gebeye hemde bebeğe zarar vermektedir. Bu yüzden hamilelerin patates cipsinden ve kızartmalardan uzak durması gerekir.

Son olarak söylemeye gerek var mı bilmiyorum ama tabi ki alkollü içecek ve tütün ürünleri hamilelerin kesinlikle tüketmemesi gerekenlerin başındadır. Sağlığa olan zararları tartışmasız çok fazla olan alkol ve tütün ürünleri tüketen hamilelerin bebeklerinde çok ciddi sağlık sorunları ve hatta hayati önem taşıyan sıkıntılar ortaya çıkabiliyor.
Geri
  • Yorumlar: 0
  • Görüntülenme: 1 654
Değerli ziyaretçimiz, sitemize üye iseniz lütfen giriş yapınız.
Üye değilseniz üye olmak için tıklayın.


Yorum Ekle

İsim:*
E-Mail:*
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Güvenlik Kodu:*
Okunamayan kodu yenilemek için resmin üstüne tıklayınız