Karpuz çekirdeği neye iyi gelir? » Android, Apk indir, Instagram, Facebook, Youtube, Twitter, Tumblr, Linkedin, Sağlık, Güncel Haberler
Sponsorlu Bağlantı
ŞİFALI BİTKİLER
SAĞLIK
GüZELLİK VE BAKIM
GOOGLE
FACEBOOK
INSTAGRAM
TWITTER
TUMBLR
Sosyal Paylaşım Siteleri
Güncel Konular
Facebook Bilgileri
Twitter Bilgileri
Instagram Bilgileri
Tumblr Bilgileri
Hadi Beğeniver Gari
Destekleyenler
Yandex.Metrica


Kategori: bitki
Karpuz çekirdeği neye iyi gelir?

Karpuz çekirdeğinin faydaları?

Yüce rabbimizin bizim için yarattığı tüm meyvelerin çekirdeği bulunmaktadır. Bu çekirdeklerin yaratılmasının esas amacı meyvelerin çoğalmasını sağlamaktır. Fakat meyve çekirdeklerinin sağlığa birçok faydası olduğunu biliyor muydunuz? Bu yazımızda sizlere karpuz çekirdeğinin sayısız faydalarından bahsetmek istiyoruz.

Karpuz çekirdeği karpuzun ortalarında bulunan küçük siyah veya koyu kahverengi renkli çekirdeklerdir. Bu çekirdekler karpuz tüketirken birçok kişi tarafından ayıklanır ve yenmez. Oysa ki öyle çok faydası vardır ki bunu bilseler kesinlikle ayıklamaktan vazgeçerler. Eğer sizde karpuz yerken çekirdeğini ayıklayanlardansanız yazımızı okuduktan sonra mutlaka karpuz çekirdeğini ayıklayıp yemekten vazgeçeceksiniz. Karpuz ülkemizde en çok Diyarbakır ve çevresinde yetişen hatta Diyarbakır ile özdeşleşmiş, o şehrin sembolü olmuş bir meyvedir. Karpuz çekirdekleri alınır tıpkı ayçekirdeği gibi yenmek üzere kuruyemiş olarak kurutularak saklanır.
Karpuz çekirdeği neye iyi gelir?
Karpuzun çekirdeği böbrek hastalıklarından tutunda kansere kadar birçok sağlık sorununa çaredir. Karpuz çekirdeğinin faydalarını ayrıntıları ile anlatmak gerekirse karpuz kansere karşı koruyucu bir antioksidan olan likopen maddesi içermektedir. İnsan vücudunda bulunan serbest radikallerle savaşarak kanser riskine karşı koruyucu görev yapmaktadır. Karpuzun içerisinde bulunan A ve C vitamini; kolon, prostat, meme ve akciğer kanserine karşı koruyucu etki gösterir. Bunun yanı sıra yaşlanma ile alakalı olarak ortaya çıkan görme problemlerinde koruyucudur. Yapılan araştırmalara göre likopen bakımından zengin gıdaların yeşilçay ile birlikte tüketimi halinde sinerjik etki ortaya çıkıyor ve kansere karşı daha etkili bir koruma ortaya çıkıyor. Buna göre karpuz çekirdeği de likopen bakımından zengin bir besin olduğu için yeşil çay ile tüketildiği zaman kansere karşı koruyucu etkisi katlanmış oluyor.

Karpuz çekirdeğinin içinde bulunan başka bir madde ise cucurbocitrin. Bu madde vücudun kan basıncını düşürmeye yardım etmektedir. Aynı zamanda bu madde böbrek hareketlerinin düzenlenmesinde de oldukça faydalıdır. Yaz diyeti listelerinde yeri baş köşede olan karpuz, içerisinde yağ ve kolesterol barındırmamaktadır. Bundan dolayı kalorisi düşük ve diyetlerde mutlaka tüketilmesi gereken bir besindir. Karpuzu yerken mutlaka çekirdekleri ile birlikte tüketmeniz gerekmektedir. Karpuz çekirdeğini ayrıca kuruyemiş olarak alıp tüketebilirsiniz. Bir fincan kurutulmuş karpuz çekirdeği bir insan vücudunun günlük magnezyum ihtiyacını karşılayabilir. Karpuz çekirdeği sodyum, fosfor, demir, bakır, çinko, manganez ve potasyum gibi mineraller içermektedir. İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde sağlığa yararlı olan karpuz çekirdeği saça ve cilde de oldukça faydalıdır.

Karpuz çekirdeği küçük olmasına rağmen sağlığa olan etkileri oldukça büyüktür. Karpuz çekirdeği bağırsak çalıştırıcı ve sindirimi kolaylaştırıcı etkiye sahiptir. Ayrıca karpuz çekirdeklerinden yapılan çay böbrekleri temizler ve böbrek taşlarının daha kolay düşmesine yardımcı olur. Böbrek için oldukça faydalı olan karpuz çekirdeği çayı böbrekte birikmiş attıkları ve toksinleri böbreğe zarar vermeden dışarı atar. Bütün bu faydaları öğrendikten sonra artık karpuzu çekirdeği ile yemeniz gerektiğini biliyorsunuz.
Geri
  • Yorumlar: 0
  • Görüntülenme: 1 842
Değerli ziyaretçimiz, sitemize üye iseniz lütfen giriş yapınız.
Üye değilseniz üye olmak için tıklayın.


Yorum Ekle

İsim:*
E-Mail:*
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Güvenlik Kodu:*
Okunamayan kodu yenilemek için resmin üstüne tıklayınız