Kirazın faydaları ve zararları nelerdir » Android, Apk indir, Instagram, Facebook, Youtube, Twitter, Tumblr, Linkedin, Sağlık, Güncel Haberler
Sponsorlu Bağlantı
ŞİFALI BİTKİLER
SAĞLIK
GüZELLİK VE BAKIM
GOOGLE
FACEBOOK
INSTAGRAM
TWITTER
TUMBLR
Sosyal Paylaşım Siteleri
Güncel Konular
Facebook Bilgileri
Twitter Bilgileri
Instagram Bilgileri
Tumblr Bilgileri
Hadi Beğeniver Gari
Destekleyenler
Yandex.Metrica


Kategori: saglik
Kirazın faydaları ve zararları nelerdir

Kirazın sağlığa faydaları

Kiraz yaz aylarının en sevilen meyvelerinden biridir. Kıpkırmızı muhteşem görüntüsü oldukça iştah açıcıdır. Kirazın iştah açıcı görüntüsünün yanı sıra sağlığa pek çok faydası bulunmaktadır. Bu yazımızda sizlere kiraz hakkında genel bilgiler vermek istiyorum. Kiraz içeriğindeki vitaminler sayesinde sağlığa faydalı bir meyvedir.

Çocukluğumuzda kulağınıza küpe yaptığımız kiraz beni bu yaşımda bile hala çocukluğuma götürür. Lezzetini çok sevdiğim kirazın sağlığa faydası olduğunu biliyorum. Siz okuyucularımıza kirazın içinde bulunan vitaminler ve sağlığa faydalarını anlatacağım.
Kirazın faydaları ve zararları nelerdir
Öncelikle kiraz, içerisinde bulundurduğu bolca C vitamini, K vitamini ve A vitamini sayesinde sağlığa faydalıdır. A ve C ve K vitaminlerinin yanı sıra B1, B2, B5, B6 vitaminleri, kalsiyum, potasyum, demir ve magnezyum içerir. İçeriğindeki vitaminler sayesinde kolesterolü düşürücü etkiye sahiptir.

Karaciğeri rahatlatır, kan şekerini düşürür. Kirazın kanı temizlemek gibi bir özelliği bulunmaktadır. Kanı temizlerken kanın içinde bulunan yabancı maddelerin temizlenerek vücuttan atımını sağlar. Safra akışını normalleştirir ve böbrekleri temizler.

Kiraz aynı zamanda bağırsakları çalıştırarak kabızlığa karşı iyi gelir. Bu sayede kolon kanserini önleyici özelliği bulunmaktadır. Romatizmal ağrılar ve kireçlenmeye de iyi geldiği bilinmektedir. Kiraz sinir sistemini güçlendirir ve stresi azaltır. Ayrıca sivilce oluşumunda engeller.

Kirazın en önemli faydası ise sigaranın verdiği zararları ortadan kaldırmasıdır. Antioksidan özelliği sayesinde sigara kullanımı ile vücutta biriken nikotini atmaya yardımcı olur. Sigaranın verdiği zararları tedavi edici özelliği bulunmaktadır.

Kiraz aynı zamanda kas ağrılarını azaltır. Özellikle 1 fincan kadar kiraz suyu kas ağrılarına oldukça iyi gelir. Ayrıca aşırı yorgunluktan dolayı oluşan kas ağrılarını gidermek için de kiraz suyu oldukça yararlıdır.

Kirazın sağlığa zararları

Kirazın sağlığa bilindik bir zararı olmaması ile birlikte hassas bünyelere sahip kişlerde alerjik reaksiyon gösterebilir. Kiraz tüketiminde aşırıya kaçıldığında mide bulantısı, kusma, midede şişlik ve yanma gibi şikayetler görülebilir. Bunların dışında kiraz yaz aylarında hem serinletici hem de sağlığa oldukça faydalı bir meyvedir.

Bu yazımızda sizlere kirazın faydalarından bahsettik. Fakat sağlığa olan yararlarından faydalanmak için sadece kirazın meyvesi kullanılmaz. Kiraz meyvesinin yanı sıra kiraz çiçeği ve kiraz sapı da sağlık için oldukça faydalıdır. Bir sonraki yazımızda sizlere kiraz sapının faydalarını anlatmaya çalıştık.

Geri
  • Yorumlar: 0
  • Görüntülenme: 1 482
Değerli ziyaretçimiz, sitemize üye iseniz lütfen giriş yapınız.
Üye değilseniz üye olmak için tıklayın.


Yorum Ekle

İsim:*
E-Mail:*
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Güvenlik Kodu:*
Okunamayan kodu yenilemek için resmin üstüne tıklayınız