Meyvelerin kabukları yenir mi? » Android, Apk indir, Instagram, Facebook, Youtube, Twitter, Tumblr, Linkedin, Sağlık, Güncel Haberler
Sponsorlu Bağlantı
ŞİFALI BİTKİLER
SAĞLIK
GüZELLİK VE BAKIM
GOOGLE
FACEBOOK
INSTAGRAM
TWITTER
TUMBLR
Sosyal Paylaşım Siteleri
Güncel Konular
Facebook Bilgileri
Twitter Bilgileri
Instagram Bilgileri
Tumblr Bilgileri
Hadi Beğeniver Gari
Destekleyenler
Yandex.Metrica


Kategori: saglik
Meyvelerin kabukları yenir mi?

Meyvelerin kabuklarını yemeli miyiz?

Bazıları tıpkı benim gibi meyveyi ısırarak yemeyi severler. Özellikle dilimlemeden kütür kütür yemekten zevk alır. Peki her meyveyi kabuğuyla yemeli miyiz? Armut, üzüm, salatalık, mandalina, portakal gibi meyvelerin hangilerinin kabuklu hangilerinin kabuksuz yenmesi gerektiğini bu yazımızda sizlere anlatmak istiyorum.

Eskilerden beri duyduğumuz ve gerçek olan bir bilgi bulunmaktadır. Bu bilgi de meyvelerin vitamini kabuğundadır söylemidir. Bu söylem gerçekten doğru bir söylemdir. Eskiden mandalina, portakal, turunç gibi meyvelerin de kabuklarıyla yenildiği bilinmektedir ve bunun bazı hastalıkların tedavisinde oldukça başarılı ilaç niteliğinde kullanıldığı söylenmektedir.
Meyvelerin kabukları yenir mi?
Meyvelerin kabuğu en çok güneşe maruz kalan bölge olduğu için en çok enerji alan yeri de kabuğudur. Meyvenin kabuğu meyveyi soğuktan, yağmurdan, sıcaktan ve benzeri birçok olumsuz dış etkenlerden korur. Meyvenin en çok lif içeren bölgesi de kabuğudur. Bunların yanı sıra besleyici madde içerdiği için meyvelerin kabukları renklidir.

Günümüzde en çok tartışılan konu ise meyveleri daha uzun süre saklayabilmek ve ömrünü uzatmak için kullanılan pestisitlerdir. Pestisitler meyveler güzelce yıkansa bile tamamen çıkmayan gözeneklerin içerisine yerleştiği için meyvelerin soyularak yenmesi söylemektedir. Oysa ki bu tür meyveleri içinize sinmesi için sirkeli su ,çerisinde 5 dakika bekletmeniz meyvenin pestisitlerden tamamen arınmasını sağlar. Böylece meyveleri kabuklarıyla tüketebilirsiniz.

Özellikle elma, armut, üzüm, muz, ananas, turunç, salatalık gibi besinler kabuklarında barındırdığı antioksidanlar, yararlı asitler ve vitaminler sayesinde oldukça şifalıdır. Bu sebepten dolayı meyveler iyice yıkandıktan sonra kabukları ile yenmelidir. Meyvelerin kabukları ile yenmesi sağlık açısından oldukça faydalıdır.
Geri
  • Yorumlar: 0
  • Görüntülenme: 1 249
Değerli ziyaretçimiz, sitemize üye iseniz lütfen giriş yapınız.
Üye değilseniz üye olmak için tıklayın.


Yorum Ekle

İsim:*
E-Mail:*
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Güvenlik Kodu:*
Okunamayan kodu yenilemek için resmin üstüne tıklayınız