Çıplak uyumanın faydaları » Android, Apk indir, Instagram, Facebook, Youtube, Twitter, Tumblr, Linkedin, Sağlık, Güncel Haberler
Sponsorlu Bağlantı
ŞİFALI BİTKİLER
SAĞLIK
GüZELLİK VE BAKIM
GOOGLE
FACEBOOK
INSTAGRAM
TWITTER
TUMBLR
Sosyal Paylaşım Siteleri
Güncel Konular
Facebook Bilgileri
Twitter Bilgileri
Instagram Bilgileri
Tumblr Bilgileri
Hadi Beğeniver Gari
Destekleyenler
Yandex.Metrica


Kategori: saglik
Çıplak uyumanın faydaları

Çıplak uyumak faydalı mıdır?

Herkesin vazgeçemediği alışkanlıkları vardır. Fakat bazı kişilerin öyle alışkanlıkları var ki oldukça ilginçtir. Bu yazımızda sizlere çıplak uyuma alışkanlığı olanları ve bu alışkanlığın faydalarını ele aldık. Pijama Dünya üzerinde ilk kez Hindistan ve Güneydoğu Asya'da kullanılmaya başlandı ilk kullanılmaya başlandığı yıldan itibaren pijama giymek bir gelenek haline geldi. 1800 lü yıllarda ise Avrupa pijama ile tanıştı. Avrupa'nın pijamayla tanıştığı günden itibaren popüler bir alışkanlık halini aldı. Pijama giymek hem rahatlık hem de hijyen açısından oldukça güzel bir alışkanlıktır. Gün içerisinde dışarıda giyilen kıyafetlere yapışan bakteri ve mikropların yatağa taşınmasını engellenmesinin yanı sıra rahat bir uyku sağlar.

Günümüzde hala birçok kişi pijama ile yatmayı tercih etmese de pijama ile uyumayı tercih edenlerin sayısı daha fazladır. Fakat bazı kişiler bırakın pijama giymeyi çıplak uyumayı alışkanlık haline getirmiştir. Çıplak uyumanın da faydaları vardır çıplak uyumanın faydalarını şöyle sıralayabiliriz.
Çıplak uyumanın faydaları
Çıplak uyumak ve uyanmak kendinize olan özgüvenin artmasına sebep olur. Özellikle partneriniz ile uyuduğunuzda çıplak yatmayı tercih ediyorsanız ve sabah uyandığımızda çıplak uyanıyorsanız yanınızdakine karşı kendinizi daha çekici hissedersiniz. Bu da bir özgüven oluşmasını sağlar. Yine partnerinizin yanında çıplak uyuduğunuzda ve teniniz birbirine temas ettiğinde partnerinize daha içten duygular beslenmenize ve birbirimize daha yakın olmamıza vesile olur. Bu yaşanan güzel duygular da gün içerisinde kendinizi güzel hissetmenizi sağlar.

Çıplak uyumanın başka bir yararı ise kilo vermenize yardımcı olur. İnsanın inanası gelmese de bu doğru bir bilgidir. Güvenilir bir kaynakta yayınlanan bir yazıya göre düzenli ve düzgün bir şekilde çıplak uyumak hem kilo vermenize yardımcı oluyor hem de kolesterol seviyesini düşürdüğü söyleniyor. Bunun sebebi ise uyku sırasında salgılanan hormonlar ve düşen kortizol düzeyi kilo verdiriyor. Daha açıklayıcı olmak gerekirse, rahat olmayan bir giysiyle veya pijamayla uyuduğumuzda erken uyanırsınız ve kalitesiz bir uyku uyursunuz, bu nedenle kortizol seviyesi artar kortizol seviyesi arttığı zaman kendinizi aç hissedersiniz ve yemek yeme hissini artar. Eğer çıplak uyuyorsanız rahat uyuyacağız için kaliteli bir uyku uyursunuz ve uyandığınızda açlık hissi hissetmezsiniz. Böylece kilo vermeniz kolaylaşır.

Çıplak uyumanın genital bölgeler için de oldukça faydalı olduğunu da söylemek istiyorum. Bir araştırmacı yaptığı araştırmalara dayanarak çıplak uyumak vücudun havalanmasını sağladığı için genital bölgenin de sağlıklı olacağını söylemiş.

Pijamayla uyumak geceleri terletebilir. Çıplak uyuduğumuzda ise terleme olasılığınız azalır. Böylece sabah uyandığınızda terlemediğiniz için duş almak zorunda kalmazsınız.

Çıplak uyumanın en güzel yanı ise yorgun geçen bir günün ardından pijama giymek zorunda değilsiniz. Gün içerisinde yaşadığımız koşuşturmadan sonra eve gelip duş almak ve ardından giyinmeden çıplak uyumak hem daha kolay uykuya dalmanızı sağlar hem de kaliteli bir uyku uyumanıza neden olur.
Geri
  • Yorumlar: 0
  • Görüntülenme: 1 429
Değerli ziyaretçimiz, sitemize üye iseniz lütfen giriş yapınız.
Üye değilseniz üye olmak için tıklayın.


Yorum Ekle

İsim:*
E-Mail:*
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Güvenlik Kodu:*
Okunamayan kodu yenilemek için resmin üstüne tıklayınız