Burun Tıkanıklıklarını Gidermenin Doğal Yolları » Android, Apk indir, Instagram, Facebook, Youtube, Twitter, Tumblr, Linkedin, Sağlık, Güncel Haberler
Sponsorlu Bağlantı
ŞİFALI BİTKİLER
SAĞLIK
GüZELLİK VE BAKIM
GOOGLE
FACEBOOK
INSTAGRAM
TWITTER
TUMBLR
Sosyal Paylaşım Siteleri
Güncel Konular
Facebook Bilgileri
Twitter Bilgileri
Instagram Bilgileri
Tumblr Bilgileri
Hadi Beğeniver Gari
Destekleyenler
Yandex.Metrica


Kategori: saglik
Burun Tıkanıklıklarını Gidermenin Doğal Yolları

Tıkalı Burun Nasıl Açılır? Burun Tıkanıklığı Nasıl Açılır?

Havaların da soğuması ile birlikte gerek dış etkenlerden dolayı gerekse sağlık nedenlerinden dolayı burun tıkanmaları çok sık yaşanmaktadır. Bu yazımızda sizlere tıkalı olan burunları açabilmek için evde uygulayabileceğiniz birkaç tane öneri sunmak istiyorum.Burun tıkanıklıkları özellikle bahar aylarında kendini göstermektedir.

Mevsim değişiklikleri ile birlikte havadaki ısının değişmesi ve vücudun adapte olamaması sonucunda soğuk algınlığı başlangıcının ana göstergesidir.Tıkalı burnun vücuda oldukça fazla zararı vardır. Her şeyden önce burnun tıkalı olması vücuda yeterli oksijeni gitmesini önler. Burun tıkalı olduğu için ağzınızdan nefes alırız, fakat ağızdan alınan nefes burundan alınan nefesin yerini tutmaz. Bu yüzden burun tıkalı ise size önereceğim farklı yöntemlerden bir tanesini deneyerek burnumuzu açabilir rahatlıkla nefes alıp vermeyi sağlayabilirsiniz.
Burun Tıkanıklıklarını Gidermenin Doğal Yolları


BURUN TIKANIKLARINI AÇMA YÖNTEMLERİ

Yöntem 1 : Tıkalı burnu açmak için en etkili yöntemlerden biri acı yiyecekler tüketmektir. Özellikle yemeğin içine konulan baharatlar mukusun rahatlamasını sağlar. Böylelikle sinüsler çabucak açılır. Bu yöntem geçici bir rahatlama sağlar. Acı baharatların yanısıra yemeklerin içerisine çiğ soğan, sarımsak, hardal ve biber ekleyerek sinüslerin açılmasını sağlayabilirsiniz.

Yöntem 2 : Tıkalı burnu açmak için başka bir yöntem ise sinüslerin bulunduğu bölgeye masaj yapmaktır. Sinüs bölgesi solunum yolunun çevresindeki alandır. Yani kaşlarımızın üst bölümünden yanaklarımızın elmacık kemiğine kadar olmak üzere burnun etrafında bulunan bölgedir.
Burun tıkanmasının nedeni sinüs bölgesinde oldukça fazla mukus birikmesidir. Bu bölgeye masaj yaparak sinüs bölgesini rahatlatabilir ve hafif baskı uygulayarak tıkanıklığının verdiği rahatsızlığı azaltabilirsiniz. Sinüs bölgesine masaj yaparken işaret ve orta parmağınızın uclarını kullanın ve göz altındaki bölgeye dairesel hareketlerle hafif baskı uygulayarak masaj yapın. Bu mesajı 20 dakika kadar yapın.

Yöntem 3 : Burun tıkanıklığını gidermenin başka bir yolu ise herkesin bildiği geleneksel olan deniz suyu solüsyonu kullanmaktır. İstersiniz eczanede satılan deniz suyu solüsyonu kullanabilir ya da evinizde tuzlu su hazırlayarak tıkanık olan burnunuzu açabilirsiniz. Eğer tuzlu su hazırlama yöntemini uygulayacaksınız, bir çay bardağı kadar suyu kaynatın ve içerisinde 1 çay kaşığı tuz atarak eritin. Suyun soğumasını bekledikten sonra burun deliklerinizi birkaç damla sıkarak burnunuzu açabilirsiniz. Deniz suyu solüsyonu mukusun sökülmesini sağlayarak tıkalı burnu çabucak açacaktır.

Yöntem 4 : Burnunu tıkayan mukusun en kolay yöntemi nane koklamaktır. Nanenin içerisinde bulunan asetik ve askorbik asitler burun tıkanıklığının açılmasını ve solunum yollarının rahatlamasını sağlar. Birkaç kez nane koklayarak burun tıkanıklığı probleminizden kurtulabilirsiniz.

Yöntem 5 : Sıcak bir duş alarak burnun yolları'nın açılmasını sağlayabilirsiniz. Sıcak duş yaparken oluşan buhar burundaki mukus akmasını sağlar ve rahatlıkla derin nefes almanıza yardımcı olur.

Önerdiğim bu yöntemleri uygulayarak burun tıkanıklığından kurtulabilirsiniz.
Geri
  • Yorumlar: 0
  • Görüntülenme: 1 036
Değerli ziyaretçimiz, sitemize üye iseniz lütfen giriş yapınız.
Üye değilseniz üye olmak için tıklayın.


Yorum Ekle

İsim:*
E-Mail:*
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Güvenlik Kodu:*
Okunamayan kodu yenilemek için resmin üstüne tıklayınız