Suyun sağlığa faydaları » Android, Apk indir, Instagram, Facebook, Youtube, Twitter, Tumblr, Linkedin, Sağlık, Güncel Haberler
Sponsorlu Bağlantı
ŞİFALI BİTKİLER
SAĞLIK
GüZELLİK VE BAKIM
GOOGLE
FACEBOOK
INSTAGRAM
TWITTER
TUMBLR
Sosyal Paylaşım Siteleri
Güncel Konular
Facebook Bilgileri
Twitter Bilgileri
Instagram Bilgileri
Tumblr Bilgileri
Hadi Beğeniver Gari
Destekleyenler
Yandex.Metrica


Kategori: saglik
Suyun sağlığa faydaları

30 gün boyunca sadece su içilirse ne olur?

Yaşamamız için gerekli olan temel besin kaynağıdır. Faydalı olduğunu bilmeyen yoktur ancak nelere iyi gelir Sadece su içerek kaç gün yaşanır gibi soruların cevabını tam anlamıyla bilen pek az insan vardır. İşte bu yazımızda sizlere Bu soruları cevaplandırmak istiyorum.

Öncelikle su içmeden yaşanır mı sorusuna cevap vererek başlamak istiyorum. Bir araştırmaya göre 42 yaşındaki bir kadın 30 gün içerisinde sadece su ile beslenmiş ve sonucunda 10 yaş daha genç görünmeyi başardığı kanıtlanmıştır.

Başka bir araştırmada ise su içmenin beyin fonksiyonlarını arttırdığı ispatlanmıştır. Beyin fonksiyonlarını düzgün şekilde yerine getirmesi için bol miktarda oksijene ihtiyaç duyar. Su içerisinde oksijen barındırdığından sadece su ile beslenildiğinde veya yeteri kadar su tüketildiğinde hem odaklanmanız hem de düşünme gücünüz katlanır. Böylece daha zeki olursunuz. Suyun sağlığı olan faydalarından yararlanmak için gün içerisinde en az 8-10 bardak kadar su tüketmeniz gerekir.
Suyun sağlığa faydaları

Suyun vücuda olan en olumlu etkisi ise yaşlanma etkilerini geciktirdiğidir. Su cildin nemlenmesini sağlayarak Parlak genç sağlıklı yumuşak ve kırışıklıkları olmayan bir görünüme sahip olmanızı sağlar.

Su vücuttaki nem oranını düzenlediği için bütün iç organların çalışması ve işlevlerini yerine getirebilmesi için çok önemli bir kaynaktır.

Bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayarak dışarıdan gelebilecek hastalıklara karşı korur. Aynı zamanda su iç organlarda ve damarlarda bulunan toksik maddeleri, zararlı tuzları ve atıkları temizler.

Yeterli miktarda su tüketmek kalp sağlığını korumaya da yardımcıdır. Su kanın kalınlaşması ne önler ve tansiyonu düşürerek kalp krizi riskini azaltır özellikle yatmadan 1 saat önce İçilen bir bardak su kalp krizi ve felci engellendiği söylenmektedir.

Su eklemler arasında bulunan kıkırdakları nemlendirerek yenileyip daha rahat ve Etkin hareket etmesini sağlar aynı zamanda gerilmeden Doğan eklem hasarını azaltır. Yani su eklem esnekliğini sağlar.

30 gün boyunca yeteri kadar su tüketildiğinde vücuttaki ödemlerin atıldığını zararlı toksik maddelerin ve atıkların vücutta önemli yer alan organlardan uzaklaştığını aynı zamanda vücudumuzda bulunan fazla yağların erimeye başladığını göreceksiniz. Obezite ile savaşmakta muhteşemdir. Hem yağ yakımını hızlandırır hem de açlığı bastırır. Yapılan bir araştırmaya göre öğünlerden önce bir ya da iki bardak su tüketildiğinde açlığı bastırıyor ve daha az yemeyi sağlıyor.

Tabii ki 30 gün boyunca Sadece su tüketerek yaşamamız mümkün olmayan bir şey değil fakat oldukça zor. Suyun bütün bu faydalarından ve daha fazlasının yararlanmak için yapmamız gereken tek şey gün içerisinde yeteri kadar su içmek. Yukarıda yazdığım gibi günde ortalama 8 ile 10 bardak arasında su içmek yeterli olacaktır.
Geri
  • Yorumlar: 0
  • Görüntülenme: 1 227
Değerli ziyaretçimiz, sitemize üye iseniz lütfen giriş yapınız.
Üye değilseniz üye olmak için tıklayın.


Yorum Ekle

İsim:*
E-Mail:*
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Güvenlik Kodu:*
Okunamayan kodu yenilemek için resmin üstüne tıklayınız