Kabızlığa bitkisel çözüm » Android, Apk indir, Instagram, Facebook, Youtube, Twitter, Tumblr, Linkedin, Sağlık, Güncel Haberler
Sponsorlu Bağlantı
ŞİFALI BİTKİLER
SAĞLIK
GüZELLİK VE BAKIM
GOOGLE
FACEBOOK
INSTAGRAM
TWITTER
TUMBLR
Sosyal Paylaşım Siteleri
Güncel Konular
Facebook Bilgileri
Twitter Bilgileri
Instagram Bilgileri
Tumblr Bilgileri
Hadi Beğeniver Gari
Destekleyenler
Yandex.Metrica


Kategori: saglik
Kabızlığa bitkisel çözüm

Kabızlık nedir? Sebepleri nelerdir?

Kabızlık dünyada en çok karşılaşılan bir sağlık sorunudur. Son zamanda yapılan araştırmalara göre sindirim sistemi ile beyin arasında bir bağ bulunmaktadır. Yani sindirim sistemi bozukluklarının en büyük sebebi stres ve psikolojik sorunlardır. Gerek sindirim sistemimizde oluşan hastalıklardan dolayı gerekse psikolojik nedenlerden dolayı oluşan kabızlık tıp literatüründe bağırsak hareketlerinin yetersiz olması olarak nitelendirilmektedir. Tabi ki kabızlığın sebepleri sadece bunlarla kalmayıp başka etkenleri de bulunmaktadır.

Kabızlığın nedenleri nelerdir?


Düzenli beslenmemek, yeteri kadar lifli ve yağlı besinler tüketmemek kabızlığa neden olur. Ayrıca rafine şekerin fazla tüketimi, dışkılama ihtiyacı geldiğinde ertelemek, bağırsaklarda tümör ve kanser gibi hastalıkların olmasının yanı sıra iltihabı bir durum olması, uzun süreli seyahatler sebebiyle bağırsakların tembelleşmesi, kullanılan bazı ilaçların yan etkisi ve hamilelik kabızlığın nedenlerindendir.
Kabızlığa bitkisel çözüm

Kabızlığa karşı alınması gereken önlemler


Bazı detaylara dikkat edersek ve yanlış alışkanlıklarımızdan vazgeçersek kabızlığa karşı önlem almış oluruz. Örneğin; sabah aç karna en az bir bardak ılık su içmek, gün içerisinde en az 3 litre su tüketmek, yemek yerken lokmaları ağızda iyice çiğnemek, kayısı, erik, üzüm gibi meyveleri veya bu meyvelerin kompostolarını tüketmek, yüksek şekerli gıdalardan kaçınmak, kavurma kızartma gibi kuru yiyeceklerden uzak durmak, yemeklerin öncesinde çorba içmek, içerisinde faydalı bakteriler bulunan probiyotik yoğurt tüketmek, bol lifli gıdalarla beslenmek, bir kere de fazla yemek tüketip tıka basa doymak yerine azar azar ve sıklıkla yemek kabızlığa karşı alınacak önlemlerdir.

Kabızlığın doğal tedavi yöntemi


Kabızlığa karşı kabızlık durumlarında kullanılan ilaçlar da bulunmaktadır. Fakat ilaç kullanmak yerine doğal yöntemlerle kabızlıktan kurtulmak isteyenler için çok etkili bir çözüm sunmak istiyorum. Daha önceki yazılarımda sizlere Kabızlığa çözüm olarak tüketebileceğiniz bazı doğal tarifler sunmuştum. Bu yazımda ise sizlere diğerlerinden çok daha etkili farklı bir çözüm sunmak istiyorum. Bu tarif için sadece tek bir malzeme gereklidir. Bu malzeme portakal ağacı yaprağı. 3 adet portakal ağacı yaprağını iyice yıkadıktan sonra iki bardak kaynamış sıcak su ile 3 dakika kadar kaynatın. Portakal ağacı yaprağı çayını yemeklerden bir saat sonra bir bardak olarak tüketin.

Şiddetli kabızlık sorununuz varsa bu formül bire bir çözümdür.

Geri
  • Yorumlar: 0
  • Görüntülenme: 1 227
Değerli ziyaretçimiz, sitemize üye iseniz lütfen giriş yapınız.
Üye değilseniz üye olmak için tıklayın.


Yorum Ekle

İsim:*
E-Mail:*
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Güvenlik Kodu:*
Okunamayan kodu yenilemek için resmin üstüne tıklayınız